Coaching
Mis on coaching?
Coaching on protsess, mis aitab Sul saavutada oma eesmärke elus, karjääris, äris ja organisatsioonides. Coachingu käigus õpid parandama oma sooritusi ning tõstma oma elu kvaliteeti läbi erinevate harjutuste ja suunatud vestluste.
Kuidas coachingut tehakse?
Sinu teekonnal juhendab Sind isiklik coach. Coach on meisterlik küsimuste küsija, kes aitab Sul selgemalt näha oma visioone ja eesmärke ning märgata ja muuta nendeni pürgimiseks takistavaid uskumusi. Seejärel aitab coach motivatsiooni tõsta ning paika panna edasise tegevusplaani.
Erinevalt teraapiast, kus minnakse tihti minevikku probleemi algust otsima, keskendutakse coachingus pigem olevikule ja tulevikule ning eesmärgile, milleni klient tahab jõuda.
Mida coachingu tulemusel saavutatakse?
Coachingu tulemusel:
- Kaardistad oma eesmärgid ja liigud nende suunas
- Selgitad välja, mis on Sinu eesmärgi saavutamisel takistuseks ning leiad vastava lahenduse
- Oled enesekindel, motiveeritud ja toimetad sihikindlalt
- Oskad oma aega paremini planeerida, sest tead mis on Sinu teekonnal oluline ja mis mitte
- Oled organiseeritud ning juhendatud ning seeläbi suudad luua eduka tuleviku ja õppida tundma ennast kui oma aja peremeest
- Taasavastad endas kire oma töövaldkonna ja tegemiste vastu
Kellele on coaching mõeldud?
Coaching on sobilik Sulle kui:
- Tunned, et oled ummikusse jooksnud ja eesmärgid on kauged
- Tunned, et oled stressis, ülekoormatud ja tühi
- Ei ole kindel, kuidas eesmärke seada ja nendeni jõuda
- Sinu elus on midagi, mida sa tõeliselt tahad muuta, aga ei tea kuidas
- Soovid saada selgust ning leida harmoonia igapäevaelu toimetuste vahel
- Soovid olla organiseeritud ning tegutseda eesmärgipõhiselt
